Unas semanas atrás les contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el gimnasio cuando  apenas arrancaron. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que ven en su cuerpo, y esto se genera porque en los gimnasios multitudinarios no suele haber individualización, es decir que nadie se enfoca en tu cuerpo y tus necesidades.

Nosotros les vamos a dar una solución, ¡y posiblemente retomen la actividad física!

¿Sabían de la existencia del entrenamiento personalizado? Este consiste en contratar a una persona, hombre o mujer, que te de clases únicamente a vos, algunas veces por semana.

Los beneficios de este tipo de entrenamiento son varios:

En primer lugar no te tenes que tomar la molestia de ir a ningún lado, ya que muchos suelen ir a  domicilio, se acercan hasta tu casa para dar la clase. También es importante tener en cuenta que al ser vos y el entrenador los únicos presentes, él se va a concentrar en tus necesidades y va a querer que logres las metas específicas que se adapten a tu cuerpo. Además, al ser algo tan personalizado e íntimo, no va a perder de vista tu desarrollo y progreso, y de esta forma va a notar de inmediato  cualquier cambio en tu físico generando que vos te motives cada día más con lo que estás haciendo.

Un tema no menor respecta al compromiso que se genera. Acá no valen las excusas, a diferencia del  gimnasio que pueden ni notar tu ausencia si algún día no vas, con el personal trainer es distinto. Si algún día decidís no realizar la clase que corresponde, tendrás que llamarlo y avisarle, y te aseguro que después de una cancelación, ¡te va a dar vergüenza cancelar la segunda cita! Quieras o no, esto es algo positivo, porque te compromete con lo que te propusiste.

Después de todo lo que te contamos, imaginamos que ya estás buscando un personal trainer en Busca tu clase. ¡Te dejamos un link para ayudarte a conseguirlo! goo.gl/XEezqU